肉なしホイコーローに続き第二段！！冷凍のシーフードミックスとブロッコリーを使ってます。パスタは細めの1.4mmがおすすめです。1.5mm以下がいいです。2~3人前。トマト缶が一人だと多いよね。いろいろご教授お願いします。公開している他の料理動画はこちらmylist/2979302※※追記※※：細めにしてるのは好みと茹で時間の短さです。セオリーでいくと肉系の濃い味は太めで、あっさりソースは細めですよね。鷹の爪の順番が違うのは完全に入れ忘れです・・・。ワインはトマトより前ですか。なるほど。アルミパンは安いのでオススメです。