文字数に限りがありますので説明は簡潔にします。詳しく知りたいという方は、本書をご覧になってみてください。
・効果・・・願望実現を妨げている心の抵抗を消す。
・方法・・・楽な姿勢で座って目を閉じる。音楽に合わせて1、2、3と深く息を吸う、それから4、5、6、7、8と息を吐く。
・回数・・・１日15分を１回。毎日続けることが大切。
※最初は「人生全般」から聞くことをお勧めします。それから順番に「お金」「健康」「人間関係」へと進んでください。第1週にこの順番で聞いたら、次の週からは自分がいちばん聞きたいと思う部分を選んで構いません。
※日本語訳を付けていますがあくまで内容確認のためです。
その他の部分はこちらから→mylist/26857846