データ詳細 一日3分で”壊れた腹筋”を手に入れる腹筋法
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2:54
一日3分で”壊れた腹筋”を手に入れる腹筋法
通常
投稿日時
2008/05/17 18:13
バージョン
ニコニコ動画(SP1)
投稿者
ららら
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腹筋クラッシャー
科学
壊れた腹筋の持ち主にしかできません
チート腹筋
腹筋崩壊
ビクビク動画
少し遅めにやってみましょう
それは残像だ
説明文
やってみると本当にキツイですが、夏に向けて頑張ってみてはどうですか? ソファがなくてもは椅子とかで段差を作ればできます。その時は椅子が動いたりするので、壁際に置くなど工夫してみてください。◆本家→<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm3331128" class="watch">sm3331128</a>
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