ダイエット…してますか…？
カロリー計算できないので、感覚でカロリー制限してます。

ほどほどの食事制限に慣れてきました。
私は、比較的よく食べる方なので、5週目にしてようやく並サイズに満足できるようになりました。
それまではとにかくたくさん食べていたので、その分カロリーも多かったですね。
恵一のどれくらい食べれるかの検証を2週目でしてました。→sm34553709

ダイエットのマイリスはこちら→mylist/64368141

応援コメントありがとうございました！
とても！うれしくて！続けられました！
恵一のダイエット最新情報はTwitterでつぶやいてます。
恵一のTwitter→https://twitter.com/keiichi_1

＊画像表示ワザと短くしてるシーンがございます。
編集してるときに直視するのが辛かったからです。
ご了承ください。

◆うｐ主の活動について◆
恵一印サイレントキラー料理祭マイリス→mylist/64135459
恵一印のケチャップ使ってみた料理祭マイリス→mylist/62251334
恵一印の新生応援料理祭マイリス→mylist/61382266
恵一印のCookDo料理祭マイリス→mylist/59665079
恵一のマイリス→mylist/35317595
恵一のコニュ→co1984059