こんにちは「まきよめ」です<br><br>【お弁当】ほぼ詰めるだけ<br>今日のメインは<br> "鶏胸肉のマスタードマリネ"<br><br>今回は<br>夏のさっぱりマリネです<br><br><br>◆ブログ<br><a href="https://ameblo.jp/md0021234/" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://ameblo.jp/md0021234/</a><br><br>◆YouTube<br><a href="https://youtu.be/GvRaTEBDHZc" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://youtu.be/GvRaTEBDHZc</a><br><br>◆twitter<br><a href="https://mobile.twitter.com/maki03240121" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://mobile.twitter.com/maki03240121</a><br><br>◆前<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm35312876" class="watch">sm35312876</a> 次<a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm35354072" class="watch">sm35354072</a><br><br>◆マイリスト<br><a href="https://www.nicovideo.jp/mylist/65686523" target="_blank" rel="noopener">mylist/65686523</a>