切り抜き公式許可が出ましたので
腹筋ローラーしてるだけ
おまけは必要な方へ

神田笑一のチャンネルとTwitter
https://www.youtube.com/channel/UCWz0CSYCxf4MhRKPDm220AQ
https://twitter.com/Kanda_Shoichi


引用元動画
【踏み台昇降】暑いからこそ室内運動！【にじさんじ】2019/8/1
https://youtu.be/CtUcU9vvNDI
神田くんの体重や運動経歴も知れるよ 動画も是非
ダメボ 43:50〜おまけ0:18〜

良かったら
【踏み台昇降】室内運動ターイム！その2【にじさんじ】2019/8/2
https://youtu.be/zr9_SCc4v8Y
ダメボ 38:39〜
【踏み台昇降】週末にサボった分がんばれ！ ver.3【にじさんじ】2019/8/5
https://youtu.be/rzE65qSk6EA
ダメボ 43:54〜
【踏み台昇降】無理せずマイペースに！四天王【にじさんじ】2019/8/6
https://youtu.be/sJeD3UfiKOU
ダメボ 39:46〜