【解析】 引きこもりが作るダイエットささみ料理!【簡単】
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6:06
引きこもりが作るダイエットささみ料理!【簡単】
投稿日時
2019/08/07 17:52
バージョン
niconico(く)
投稿者
ニコニコねこ
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鶏肉
ダイエット
ヘルシー
引きこもり
ニコニコ料理部
これはひどい
カオス
豆腐の水切りにバナナを使う
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説明文
初料理動画 料理経験ほぼ無し!
切って置いて焼くだけ!
今日の朝・昼・晩飯にいかがですか?
超高たんぱくな食事で、ダイエットに多分いいです
必要なもの
ささみ もしくは胸肉 とにかく鶏肉
ニンニクと塩と醤油と
お米の代わりに豆腐を使うことで炭水化物を減らしています。
豆腐に味が無かったので、豆腐に味付けるいい方法があったら教えてください
名曲アニソンをカラオケ化してます
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