このペットボトルを使った鍛え方は初めて知りました。<br>腋にペットボトルを挟んで行う筋トレですか<br>さすがピノ様です。<br><br>YouTube版<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=eFvUeEiw2Wo&t=4s" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=eFvUeEiw2Wo&t=4s</a><br><br>元動画<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=dNz9Zv_c-lc&t=2934s" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=dNz9Zv_c-lc&t=2934s</a><br><br>結月シンのYouTubeチャンネル<br><a href="https://www.youtube.com/channel/UCEeM1NWRQEYmdZyPzxVpOGw" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.youtube.com/channel/UCEeM1NWRQEYmdZyPzxVpOGw</a><br><br><br>Twitterやってます <a href="https://twitter.com/@yudukisin" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://twitter.com/@yudukisin</a><br>