【筋肉麻雀ルール】<br>①リーチしたら上がるまでスクワット<br>②放銃したらもも上げ30秒<br>③ラスったらプランク30秒<br><br>ルイス・キャミー<br>視点 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=s5g4I1-eV4U&t=3224s" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=s5g4I1-eV4U&t=3224s</a><br><br>社築<br>視点 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=y_wEIYMv-f0&t=3310s" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=y_wEIYMv-f0&t=3310s</a><br><br>天開司<br>視点 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=cipsjJ8rAeY&t=3250s" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=cipsjJ8rAeY&t=3250s</a><br><br>舞元啓介(視点なし)<br>CH <a href="https://www.youtube.com/channel/UCJubINhCcFXlsBwnHp0wl_g/featured" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.youtube.com/channel/UCJubINhCcFXlsBwnHp0wl_g/featured</a>