コロナでテレワークになり、在宅で仕事をしていると
おや、太ったかな？と思うことってありますよね。

生活環境が変化したことにより、食生活も変わり、腸内環境が変わってしまったかもしれません。

腸内環境を整える対策をしていきましょう。

0:00導入
0:54コロナ太りと腸内環境の関係
2:17食生活が変化したかどうか
3:23おやつを食べる回数が増えたかどうか
4:03腸内環境を知るには便の観察が大事
5:08腸内のいいバランスとは
5:29腸内環境が悪化した時の症状
5:59腸内環境を改善するには
8:01食べ物以外で腸内環境を整えるには
8:42まとめ

ツイッターアカウント
https://twitter.com/bisyoujogimonch

■参考データ
PRTIMES
【コロナ太りしている人は6割も】テレワーク経験者1,104人に聞いた！コロナ太りしている人の共通点は〇〇が乱れている？
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000055793.html

■お借りした素材

★ＳＤピコピコ結月ゆかりちゃん立ち絵
かみち様
https://seiga.nicovideo.jp/user/illust/3441836

★紲星あかり（デフォルメ）Ver001
aikawa_D 様
https://seiga.nicovideo.jp/user/illust/510990

★かわいいいらすと
いやすとや様
https://www.irasutoya.com/

★背景
[MARE(pixiv:245570)]様
https://www.pixiv.net/users/245570

★BGM
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/

BGMは大体これを使っています。
たまに違うこともあります。

茶番のBGM
tuplet pop
https://dova-s.jp/bgm/play14161.html

エンディングのBGM
元気になる感じのBGM
https://dova-s.jp/bgm/play14303.html

★効果音
On-Jin ～音人～様
https://on-jin.com/