今回は「ナスとトマトと豚肉のレンジ蒸し」を作っていきましょう。<br><br>切ってレンジで加熱するだけの簡単調理です。<br>交互に載せることでお肉も硬くならないし、<br>ナスとトマトをたっぷり食べれますよ。<br><br>■材料<br>・豚肉　　　１５０g<br>・ナス　　　　　２本<br>・トマト　　２〜３個<br>・ポン酢　　お好みで<br>・ごま油　　お好みで<br><br>■所要時間<br>作業時間：２０分<br><br>youtube：<a href="https://youtu.be/35nw1mlPcKk" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://youtu.be/35nw1mlPcKk</a><br />twitter：@lycaon_kitchen<br><br>りおんの和風喫茶：<a href="https://www.nicovideo.jp/series/77190" target="_blank" rel="noopener">series/77190</a><br>おつかれごはん：<a href="https://www.nicovideo.jp/series/155690" target="_blank" rel="noopener">series/155690</a><br>手作り和菓子でちょっとひとやすみしませんか？：<a href="https://www.nicovideo.jp/series/155691" target="_blank" rel="noopener">series/155691</a><br><br><span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.87);">立ち絵：</span>星華　彩二魔　様<br><span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.87);">イラスト：いらすとや、AWD kitchen<br>音源：DOVA-SYNDROME、ポケットサウンド<br>音声：VOICEROID2 </span>紲星あかり、東北イタコ + exVOICE