暑くなると食べたくなるアイス。<br>減量中の方にオススメの、練りきりあんで簡単に作れるアイス風和菓子です！ドッキリや贈り物にもどうぞ！<br><br>※カロリー補足※<br>・アイスクリーム200ml<br>315kcal<br>タンパク質6.8g<br>脂質14g<br>炭水化物40.6g<br><br>・和菓子のチョコミント風35g<br>98.5kcal<br>タンパク質3.44g<br>脂質0.67g<br>炭水化物19.78g<br><br>【脂質が圧倒的に少ない！】<br><br>・生地の作り方 <a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm39934630" class="watch">sm39934630</a><br>・生地の着色方法 <a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm39940450" class="watch">sm39940450</a><br>・こしあんの水分の飛ばし方 <a href="https://www.nicovideo.jp/watch/sm40030610" class="watch">sm40030610</a><br>・他の練りきり和菓子　<br> <a href="https://nico.ms/mylist/71901218" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://nico.ms/mylist/71901218</a><br><br>――――――道具――――――<br>・ステンレストレー<br> ・底が丸いスプーン<br> ・アルコール製剤(食品用)<br> ・少カップ(直径4cmくらい)<br> ・ミニフォーク<br><br>――――――材料・分量――――――<br>・着色した練りきりあん 70g<br> ・トリオクランチ(ブラック)少々<br><br>――――――出来上がり量――――――<br>カップ2つ分<br><br>――――――――手順――――――――<br>①練りきりあんを青と緑で着色する(70g用意する)<br>②トリオクランチのブラックを生地にのせる<br>③こねて混ぜる<br>④生地を半分に分けて丸める<br>⑤スプーンでアイスディッシャーですくったような傷をつける<br>⑥カップに入れてミニフォークを添えて出来上がり！<br><br>【動画内で使用したもの】<br>―100均で買えます―<br> ・トリオクランチ<br> ・小カップ<br> ・ミニフォーク<br> ・小さじスプーン<br> ・ステンレストレー<br><br>【あると便利なもの】<br> ―消毒液―<br> ドーバーパストリーゼ77<br> <a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B002UMD5BM" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.amazon.co.jp/dp/B002UMD5BM</a><br><br>☆☆☆和菓子の入れ物☆☆☆<br>持ち運びや贈り物に<br> ―アルトカップ―<br> <a href="https://www.cotta.jp/products/detail.php?product_id=000539" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.cotta.jp/products/detail.php?product_id=000539</a><br><br>☆☆☆着色にオススメ☆☆☆<br>―着色料―<br> ・WILTON（ウィルトン）アイシングカラー8色セット<br> <a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B07X45438D" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.amazon.co.jp/dp/B07X45438D</a><br>―――――――――――――――――――――――――――<br><br /><br>【YouTube】<br>―chisakiチャンネル―<br><a href="https://youtube.com/@chisaki_ch" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://youtube.com/@chisaki_ch</a><br><br>【X】<br><a href="https://x.com/chisaki_sou" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.com/chisaki_sou</a><br><br>【Instagram】<br><a href="https://www.instagram.com/chisaki_sonosuke" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.instagram.com/chisaki_sonosuke</a><br><br>【Tik Tok】<br><a href="https://www.tiktok.com/@chisaki138" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.tiktok.com/@chisaki138</a><br><br>【素材】<br>・ムビデコ – 無料素材動画サイト <a href="https://mubideco.com" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://mubideco.com</a><br><br>【音源】<br>・魔王魂<br><a href="https://maoudamashii.jokersounds.com" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://maoudamashii.jokersounds.com</a><br><br>・フリーBGM DOVA-SYNDROME<br><a href="https://dova-s.jp/_mobile" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://dova-s.jp/_mobile</a><br><br>・フリー音楽素材 H/MIX GALLERY<br><a href="http://www.hmix.net" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://www.hmix.net</a><br><br>・甘茶の音楽工房 <a href="https://amachamusic.chagasi.com" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://amachamusic.chagasi.com</a><br><br>・効果音ラボ<br><a href="https://soundeffect-lab.info" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://soundeffect-lab.info</a><br><br>・OtoLogic<br><a href="https://otologic.jp" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://otologic.jp</a><br><br>・株式会社ピクセル<br><a href="http://pixel-co.com/" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://pixel-co.com/</a><br><br>・TELOPICT.com<br><a href="https://telopict.com/" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://telopict.com/</a><br><br>・フリー効果音　On-Jin ～音人～<br> <a href="https://on-jin.com/sound/" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://on-jin.com/sound/</a><br>