一度しかない人生ですから楽しく生き生きとしていたいですよね。それを達成するうえで趣味は大きな意味を持ちます。いくつか文献を読んで、どんな趣味を持てばいいか、趣味にどう接すればいいかを考えてみました。


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参考文献
[1]余暇における他者との交流が主観的幸福感および 抑うつに及ぼす影響，川久保 惇
[2]大学生の趣味がストレスに及ぼす影響，乾　里穂
[3]高齢者の趣味の種類及び数と認知症発症：JAGES6 年縦断研究，Ling Ling
[4]大学生の余暇活動と主観的幸福感，菅野　健