食べた後、血糖値の急上昇・急降下が激しすぎて
しばらく身動きが取れませんでした(´⊙ω⊙`)


| ヨーグルトクリーム | パブロヴァ2個分

水切りヨーグルト
またはギリシャヨーグルト　　60g
生クリーム　　　　　　　　　 60ml

水切りヨーグルトと生クリームをボウルに入れ、
泡立て器かハンドミキサーで泡立てる。
ピンと角が立つまで泡立てたら完成。
絞り袋などに入れて、パブロヴァに盛る。



前回 ブルーベリーのパウンドケーキつくりました→sm40982933
ご視聴・広告・コメント・マイリスいつもありがとうございます。


公開マイリスト→「お料理部」mylist/62970227「生きもの部」mylist/62970212
つべにもいます。→YouTube: https://www.youtube.com/c/pptoriP
Twitter日常やニワトリのつぶやきも→https://twitter.com/pp_toriP
Instagram黙々と写真を上げています→https://www.instagram.com/pptori_p/