ダイエットや腸活でも近年大人気の「デトックス」のzoom講座を2022年10月29日(土)開催いたしました。
日頃の健康管理のためには大事なことはもちろんのこと、
ワクチン接種をされた方、ワクチン後遺症にお困りの方にも重要なことです。
腸内細菌を増やす食習慣や食べ物に詳しい 当会代表の後藤均医師から皆様へ、「デトックス」に特化した講演。
メディア出演も多数されている櫻井優司トレーナーからは、日常生活に取り入れ可能な「デトックス」ストレッチを教えていただきました。
【内容】
・後藤医師による講演
・櫻井トレーナーによる実技（20分）
・講師対談および質疑応答
講座終了後、嬉しい感想をたくさんいただきました。今後も、皆様の健康にとって有益な情報発信をおこなっていきたいと思います。
講座資料
https://drive.google.com/file/d/1UBKx_8ikiVgURsXTXJZS-iFZ_RpJb7Ev/view?usp=drivesdk【講師プロフィール】
＜後藤均医師＞
ごとう整形外科／手外科クリニック院長
https://karyukai.jp/＜櫻井優司氏＞
ナビスポーツアカデミー代表取締役
リンパアクティベーション協会顧問
http://www.lymph.jp/smart/スポーツトレーナー・リンパアクティベーション考案者・企業・学校講演講師
「事故ゼロの現場リーダー」「集中力アップの呼吸法とストレッチ」等講演を全国で開催。
スキー選手時代に負った大怪我をきっかけに、リハビリやコンディショニング、救急法などを本格的に学び、スポーツ指導やトレーナー経験を積み現在の活動が確立。
スポーツだけでなく、「健康と美容」に関わるメソッドを展開。
「安全な職場づくり」の普及活動、講演活動にも携わる。
《おもな経歴》
1990年全日本スキー技術選手権総合10位。F1選手専属トレーナーや、アメフト、陸上、スピードスケート、ラグビーなどのチームトレーナーを歴任。
元東京スポーツレクリエーション専門学校非常勤講師、元東京体育専門学校非常勤講師、元帝京平成大学講師、元JAL国際救急法訓練講師
【司会】
八子胃腸科内科クリニック院長 八子章生医師
https://www.yagoclinic.com/【主催】
東北有志医師の会
https://tohokuishi.localinfo.jp/
80:43
