料理本編は<a href="#" class="seekTime" data-seekTime="00:33" onclick="seekNicoPlayer('#00:33'); return false;">#00:33</a>からです。<br><br>＜材料＞<br>木綿豆腐：約200g<br>鶏ササミ：1本<br>たまねぎ：1/2個<br>ピザ用チーズ：<span style="color: #ff0000; font-size: 18px;"><strong>好きなだけ！</strong></span><br>ケチャップ：大さじ2<br>ウスターソース：大さじ2<br>塩：少々<br>胡椒：少々<br>ガーリックパウダー：適量<br>顆粒コンソメ：少々<br>片栗粉(または小麦粉)：適量<br><br>＜作り方(簡易版)＞<br>・鶏ササミを茹で、ほぐす。タマネギはみじん切りにしておく。<br>・豆腐は厚さ1cmの拍子切りにし、両面に片栗粉を振る。<br>・フライパンでタマネギを炒め、軽く塩胡椒をする。<br>・豆腐を両面焼き、茹でた鶏ササミもフライパンに入れ、<br>&nbsp; ケチャップ・ウスターソース・ガーリックパウダー・顆粒コンソメを入れて大きく混ぜる。<br>・グラタン皿に移し、チーズを乗せ、軽く焦げ目が付くまでトースターで焼く。