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みなさん、車載主ダイエット祭に絶賛挑戦中ですよ！

普段はゲーム動画投稿者な私ですが、
大体半年(予定)の減量を動画化しますよ(予定)

今回は企画前の減量の話が中心。
70日間で19kgの減量方法をこれからも継続していきますよ！

【挑戦条件】
１. 毎日運動する　(エアロバイクは絶対)
２. 毎日測定する　(体重・体脂肪率)
３. 食事制限　(週６日は1000kcal以下)
４. 健康を損なう行為の禁止　※レギュレーション順守
５. 編集は頑張らない
【 目　標 】
体　　重：83.3kg→75.0kg　約８kg減
体脂肪率：20.5％→18.0％　約2.5％減
※動画全体では、4/23時点の体重・体脂肪も取り上げます。

琴葉姉妹(A.I.VOICE)を使用しております。
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