今回はADHDの症状がある人が運動すると症状が緩和することについて解説します。

【目次】
00:00 冒頭
00:23 ADHDとは？
00:52 ADHDと運動に関する研究
02:10 なぜ運動するとドーパミンが出るのか？
04:49 ADHDの症状を緩和しやすい運動
08:12 ずんだ餅泥棒

ADHDに関する解説動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43880025

#ずんだもん #ずんだもん解説 #ADHD

VoiceVox:ずんだもん・春日部つむぎ

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