どこでも大量に生えているクズ(葛)。
葉っぱにはβ-カロテン(ビタミンA前駆体)やビタミンEといった栄養がたくさん含まれています！

動画内に登場した生物：クズ
お茶に使用したもの：クズの葉(小葉15枚)・お湯300ml

採取パート　0:03
料理パート　2:08

☆チャンネル紹介☆
河川敷等、ごくごく身近に生える山菜(野草)やキノコを紹介していきます♪
山菜に詳しくない方も楽しめるような動画作りを目指します！
山菜やキノコは毒を持つものもありますので実食時はご注意ください。

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