一般的なお仕事でのメンタルケア？！自分でできる事とは？！悪い状態にする人との付き合いかたとは？！

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★★★目次★★★
00:00 1.はじめに
00:31 2.一般的なお仕事でのメンタルケア
02:13 3.自分でできること
11:12 4.ひとこと

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