【風邪を早く治すためのポイント】<br><br>風邪の回復を早めるには、熱冷ましや咳止めを安易に使わず、体を温めて自然治癒力を活かすことが大切です。お風呂で体を温め、冷えないように注意しましょう。水分と塩分をしっかり摂取し、特に自然塩を意識して取り入れます。<br><br>栄養面では、ビタミンCやビタミンD、亜鉛、ビタミンB群などのサプリメントを活用し、糖質の過剰摂取は控えます。食事は無理に取る必要はありませんが、食欲がある場合はタンパク質をメインに少量ずつ摂取。茶碗蒸しや豆腐、煮魚、鶏のささみ、ネギトロなどが消化によく負担も少ないためおすすめです。<br><br>解熱剤や市販の総合感冒薬は症状を抑え込むだけで、自然治癒の妨げになる可能性があるため、必要最低限に留めましょう。咳や痰、熱などの症状は、体が病原体を排除するための反応です。<br><br>特に冬場は体調を崩しやすいので、ビタミンとミネラルを補いながら体を温め、安静にして過ごすことが重要です。自然療法を活かし、体の力を信じて回復を目指しましょう。<br><br>これからどんどん寒くなります。<br><br>皆さん、ご自愛を。<br><br>良いお年を<br><a href="https://x.com/teteatete2021/status/1872731527215497341?t=cDFgQFNxYgzYlXx1Tq6pnw&s=19" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.com/teteatete2021/status/1872731527215497341?t=cDFgQFNxYgzYlXx1Tq6pnw&s=19</a><br><br><br>天然塩見分け方<br><a href="https://x.com/yu3_KG/status/1750262197216010739?t=GyhlrLQ_tXlfIncn-uP1ZQ&s=19" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.com/yu3_KG/status/1750262197216010739?t=GyhlrLQ_tXlfIncn-uP1ZQ&s=19</a><br><br><br>風邪<br>新型コロナウイルス<br>インフルエンザ<br>治療法<br>医者が教える風邪の治し方<br>解熱剤<br>食事療法<br>水分補給<br>ビタミン<br>ミネラル<br>自然塩<br><br><br />著作権、肖像権に配慮して作成しております。<br><br>◆気になったニュースの台本!?<br>メモ代わりに作った台本をそのままあげてます<br><a href="https://keiichiro8140.hatenablog.com/." target="_blank" rel="noopener nofollow">https://keiichiro8140.hatenablog.com/.</a><br><br><br>ここからはシリーズ紹介<br><br><br>◆ ワクチン解毒・デトックス<br><a href="https://x.gd/fZweg" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/fZweg</a><br><br>◆ウイリアム・マキス博士のがん治療（イベルメクチン・フェンベンダゾール等）<br><a href="https://x.gd/AtFYS" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/AtFYS</a><br><br>◆予防接種健康被害救済制度<br><a href="https://x.gd/0xK9x" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/0xK9x</a><br><br>◆気になったニュース #1501～<br><br>◆ 【ショートver】気になったニュース<br><a href="https://x.gd/7MxXC" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/7MxXC</a><br><br>◆ 気になったニュース #1001～<br><a href="https://x.gd/Lp8gv" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/Lp8gv</a><br><br>◆ 気になったニュース #501～<br><a href="https://x.gd/EmbS4" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/EmbS4</a><br><br>◆ 気になったニュース #1～#500<br><a href="https://x.gd/uPhNb" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/uPhNb</a><br><br>◆ X（旧Twitter）・テレグラムで気になった情報<br><a href="https://x.gd/YG6FT" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/YG6FT</a><br><br>◆ 日比谷５万人パレードデ⚪生放送アーカイブ動画<br><a href="https://x.gd/3CHJv" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/3CHJv</a><br><br>◆日比谷５万人パレード⚪モのマイリスト作ってみました<br><a href="https://nico.ms/mylist/76828848?ref=sp_other" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://nico.ms/mylist/76828848?ref=sp_other</a><br><br>◆3.30 令和の百姓⚪⚪<br><a href="https://www.nicovideo.jp/series/511791?ref=garage_share_other" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.nicovideo.jp/series/511791?ref=garage_share_other</a><br><br>◆ 及川幸久さんの【XNEWS】シリーズ<br><a href="https://x.gd/3k78K" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/3k78K</a><br><br>◆これまでの動画<a href="https://x.gd/sPXoJ" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://x.gd/sPXoJ</a><br><br>◆もしも（BAN）の時のためのマイリンク集<a href="https://lit.link/K-16_News44" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://lit.link/K-16_News44</a><br><br>
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