初夏が旬のイカを使った、青森県は弘前の郷土料理「いがめんち」を作ります！<br><br>食材を余すことなく食べる、そんな思いから生まれた料理で、<br>イカやお野菜のおいしさを堪能できる一品です。<br><br>お酒や白ごはんにとっても合いますよ<br><br>■材料<br>・いか 小５杯（大きめなら２〜３杯）<br>・キャベツ ４０g<br>・にんじん ３０g<br>・たまねぎ １００g<br>・塩胡椒 少々<br>・小麦粉 大さじ４（固まる程度に量は増やしてください）<br><br>■所要時間<br>調理時間：４０分<br><br><br>ーーーーーーーーーーーーーーーー<br>音声：AI VOICE2紲星あかり<br>立ち絵：星華彩二魔さん<br>音源：DOVA-SYNDROME<br>イラスト：いらすとや<br>機材：Canon EOS R10<br>編集ソフト：Final Cut Pro<br>ーーーーーーーーーーーーーーーー<br><br>youtube：<a href="https://youtu.be/dUjBlgG2Knw" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://youtu.be/dUjBlgG2Knw</a><br>X(旧：twitter)：@lycaon_kitchen<br><br>りおんの和風喫茶：<a href="https://www.nicovideo.jp/series/77190" target="_blank" rel="noopener">series/77190</a><br>おつかれごはん：<a href="https://www.nicovideo.jp/series/155690" target="_blank" rel="noopener">series/155690</a><br>手作り和菓子でちょっとひとやすみしませんか？：<a href="https://www.nicovideo.jp/series/155691" target="_blank" rel="noopener">series/155691</a>
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