うつ病解説から派生して、心の病気や障害についての解説です。
どうしてもセンシティブな内容も含まれてきますが、できるだけマイルドにしてお伝えしていきますので、良かったら見ていってくださいね。

手前味噌ではありますが、認知行動療法についての解説はこちら↓
認知行動療法ってなに？【VOICEVOX解説】 - ニコニコ動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm45074374

読み上げソフト
VOICEVOX雨晴はう

立ち絵
雨晴はう立ち絵素材 / 坂本アヒル さんのイラスト - ニコニコ静画 (イラスト)
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10880094

背景・効果音・BGM等：ニコニコモンズより　ツリー参照

参考：
精神科医が語る 精神の病気（別冊Newton）

強迫性障害（社会福祉法人 済生会）
https://www.saiseikai.or.jp/medical/disease/obsessive_compulsive_disorder/

強迫性障害（こころの情報サイト）
https://kokoro.ncnp.go.jp/disease.php?@uid=MiyHEH6ZUZDxDeYX