はぁい！みんなあ！？筋肉鍛えてるか～い！来年の1月はCITYとばっどがーるのイベントがあるんですよおおおおお！！！どっち行こうか迷っちゃウウウウぃうううう！！！？？？
肉のとさいさんだぞぉ！今日は腰の上の右当たりの筋肉を鍛えていくよ！
さぁあまずは両手を上下に広げてね？おーけーおけ！いいよ続いて腰を大きくひねろうね
この時隣の人に当たらないように注意だぞ。続いて腰を左右に動かしながら右手をグーにしよう
右手をグーにしたら右肩を左右にゆらしながら右足の薬指を上下に動かしながら大きく深呼吸しよう！そのあとは上腕三角形のトレーニングをしよう！オパールは、ケイ素と水分を主成分とする、虹色に輝く「遊色効果」で知られる宝石です。和名は「蛋白石（たんぱくせき）」で、乳白色のオパールが卵の白身に似ていることに由来します。10月の誕生石であり、「幸運」「希望」などの石言葉を持ち、お守りやパワーストーンとしても愛されています。オパールは水を含んだ二酸化ケイ素（シリカ）です。その原子の規則構造は結晶ではなく、ガラスと似た非晶質です。多くの鉱物は結晶ですが、オパールは珍しい非晶質の鉱物になります。オパールには、遊色（プレイ・オブ・カラー）と呼ばれる虹色の輝きを持つものと、持たないものがあります。前者は、プレシャス・オパールと呼ばれます。（瑠璃の宝石を見て地学に興味を持ちました）んんんぬううう！！！お肉食べたい音案ｐ子をｂｃでｄｍ＠ｗｆｍどんな生き物が住んでいるのかああなどなど”海は危険やロマンがいっぱいでございますよお！こいつは気になるぜ絵！お宝の￥においもするのお！マルコポーロの宝や過去の偉人たちの金銀財宝が今の埋まってるかも！サルベージしたら何かとれるかも！レックス！出番じゃぞおお！サルベージいってくるよおお！おっといけないいけないゼノブレ２はおいておいて！とにかく「海はトｍクァンと希望がたくさん詰まっていますよおお！うぅううみいいいはひろいいなああおおきいあああ！本当に海は大きいですねえ、あ、そうだ北海道今度行ってみたいです北海道！高校の時沖縄はいったので北海道いってみたいんですよおお！きもちよくなってきたねえええ気持ちいよお気持ちいよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおんんひきいうういいいいいI!!!!あぁああああああああんんんｎああああもっとだ！