材料
ササミ 1つにつき1本
ご飯 1つにつきお握り1個分
ふりかけ お握り用に適量
塩胡椒 パラパラ
溶き卵 適量
小麦粉 適量
パン粉 適量
揚げ油 適量
ソースやマヨネーズ他調味料　お好み
あればコロッケ等の好みの揚げ物

作り方
１．ササミは筋を取って軽くたたいて平たくする（笹かまぼこ状な感じ）塩胡椒で下味をつける
２．小麦粉・卵・パン粉の順にまぶし、180℃の油できつね色になるまで揚げる（生焼け注意）
３．お握りを握り、側面を中心にふりかけをまぶす
４．ビニール袋にササミフライを取り、ソースやマヨネーズをかける。お握りを片面に合体させ形を合わせたら完成

＜ヘッダー・ロゴ・一枚絵＞
・梓木様
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＜お借りした立ち絵＞（使ってないときもあります）
・茶菓シア様　
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・まみぞうキッチン
　https://www.youtube.com/@mamizoukitchen
＜お借りした音楽素材＞（使ってないときもあります）
・DOVA-SYNDROME 様
・騒音のない世界 様
・効果音ラボ 様
・ニコニ・コモンズ様
・音読さん：https://ondoku3.com/ja
・Ucchii0様 - Be Happy
・PeriTune様
・Canaria Records様
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・ち音楽堂様
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・Unity - TheFatRat
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