【ボカボタニカ投稿祭2026 参加曲】
スマホを伏せて深呼吸。風や雲とリズムを合わせるマインドフルネスな一曲🌿
日常の息苦しさから離れ、外の世界へ踏み出す「マインドフルネス」がテーマです。
部屋での深呼吸から、後半は外の世界へ力強く歩みを進める展開へ。ぜひ一緒に深呼吸しながら最後までお楽しみください！

💬ご感想お待ちしてます！
日常の息抜きになりましたか？このフレーズがいい、などXに一言でもいただけると喜びます！
https://x.com/yoshiki_y/status/2068351609881706802?s=20

🎧普段はギターリフ曲！
他曲とのギャップもぜひ楽しんでください！マイリス登録も大歓迎！
https://www.nicovideo.jp/mylist/77447515

■ 詞/曲/絵/動画: ギタリフP https://x.com/yoshiki_y
■ リリックビデオ: TextAlive
■ 背景画像: イラストAC
■ オフボーカル: 準備中（「今すぐ歌いたい！」という神様はXまでご連絡を！即出します）

＜歌詞＞
画面奥　更新　追いつけないまま　滑る　指先　忙し
便利になればなるほど　余白なく　正解ばかり　探すだけ　息苦しさ

鳴り止まぬ　通知断ち切り　両目を塞いで
腕を上げ息を吸い込み　満たして息吐き出して

窓開け　クリア　風音　囀る　鳥の　混声
流れる雲の波形が　穏やかに　教えてくれる

焦らなくてもいいよ　深く深く息吸って
体全身隅々　空気いっぱい巡らせ
焦らなくてもいいよ　一、二、三、四

穏やかに　教えてくれる

ほどけてく　今を抱きしめて
溶けていく　細胞　混ざり合って

ドアを開けた先　元の世界が　残る　澱など　消えず
目覚めただけで　どう踏み出したらいい？
震える　ばかり　ただ　知らないだけだから

縮こまる　体伸ばして 　靴紐結んで
腕を振って　踵踏み締め　大地と息を揃えて

歩みごとに風起こす　呼吸ごとに大気混ぜ
流れる雲と脈拍　同期して　同じリズムに

焦らなくてもいいよ　穏やかに行こう
一歩一歩じっくり　前に前に進もう
焦らなくてもいいよ　一、二、三、四
同期して　同じリズムに

ほどけてく　今を抱きしめて
溶けていく　細胞　混ざり合って
ほどけてく　今を抱きしめて
溶けていく　細胞　混ざり合って