大分県大分市で個人事業主をやっているキクタです。 本動画は、肉体労働でヘトヘトになりながらも仕事終わりになぜかすぐに家に入らず、車内でぼーっとしてしまう「クールダウン」の現象について、リアルな日常を交えながら解説する動画です。

日々の選択や決断ですり減っていく脳のエネルギー「ウィルパワー」の枯渇を防ぐため、車内でのデジタルなライブエフェクト遊び（サーモグラフィーやデカフェイス等）や、脳のスイッチを完全にオフにするための「映画館の活用法」、そして睡眠の質を爆上げするための厳格な食事・入浴ルーティンを赤裸々に語っています。

【見どころ】
・仕事モードから家庭モードへ切り替える車内の儀式
・意思決定のバッテリー「ウィルパワー」と映画館の効果
・地方の映画館の現状とサブスク時代における価値
・疲労回復を最優先にする睡眠前のルーティン