データ詳細 1日17分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法
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17:22
1日17分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法
通常
投稿日時
2009/04/19 23:18
バージョン
ニコニコ動画(ββ)
投稿者
ストーク
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3,943
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タグ
スポーツ
遅いと逆にきつい
スロートレーニング
ゆっくりしていってね!
説明文
6分のは内容が濃すぎて無理っ!って方向けです。ゆっくりやれるので楽ですね(^^。テレビを見ながらでもやってみて下さい!脱メタぼ【追記】腹筋してもやせないだろ、というコメントがありました。確かに、、、そうかもしれません。じゃあ、部屋を暖房で暖めたところで腹筋してみてはどうでしょうか?その際、水分不足にならないように、スポーツドリンクでも持参してやれば問題ないです!!ふっきんわれてるひとかこいい♪★♪
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