・<b>「ガトーショコラ」と呼んでいい極限まで手抜きしてます</b><br />・<b>撮影者は酔っている為、カメラがぶれています</b><br />・１：４２まで下記の材料の紹介です<br />・材料とカロリー<br />チョコレート　(2枚)116ｇ　648kcal <br />ココアパウダー　40g　20kcal <br />牛乳　50ml　36kcal <br />グラニュー糖　65g　260kcal <br />卵　3個　230kcal <br />バター　30g　270kcal <br />薄力粉　20g　72kcal <br />ウィスキー　大さじ１<br />計　1536klcal　→1切当たり、<b>約192キロカロリー</b><br /><br />・手順概要(1:28～のと同内容)<br />①卵黄と砂糖を混ぜる<br />②卵白と砂糖を混ぜる<br />③牛乳を温めてチョコを溶かし、バターを入れる <br />④ココア、薄力粉、①、②を混ぜる <br />⑤型に入れオーブンで焼く <br />