60歳から頭はどんどんよくなる
和田秀樹2024/10


私が仮に頭がよいとしたら勉強を続けてきたから。
1000冊


意欲が最も重要
年を取るほど
話がワンパターン
前例踏襲型
は前頭葉の機能低下=老化によるもの

上の言いなり、は知識は増えても前頭葉は鍛えられ


あとがき


この手の勉強法とか健康法はすべて実行する必要はない。
役立つと思った部分だけを読めばよい。
頭のよさとは姿勢とか態度


0章

60歳から頭が良いの意味が変わる
自分なりの考えを持てる
想定外のことが起きるたびに脳は若返っていく
まずは試してみよう、と思う。
脳トレより趣味や恋


2章 60歳からの知性とは面白さと品の良さ
賢い人は何事もやってみないとわからない、と知っている。

そういう館得方もあるね、と言える人、知性と品格
本や新聞などを読んだ内容をまとめてみる
たとえ話をうまく使う人


第3章 老いや病気と賢くつきあ
医者の言いなりにならない
できないことを何かに頼るのは良いこと


第4章 機嫌よく生きる
あなたは無条件に素晴らしい存在
はどうせ死ぬ、だからめいっぱいわがままに生きる


本文
少しのコツさえつかめば誰だって頭は良くできる。
意欲さえあれば賢い人になれる

受験を制するのはちょっとしたコツとテクニック。

60歳からの「頭が良い」状態を作るのに必要な要素も同じ。

スポーツでも音楽でも本当はできるはずなのに
テクニックを知らないがためできていない、がいくらでもある。

うまくいかなかったとき、やり方を変えてみる。

白か黒かでジャッジするのではなくグレーも許容する。

複数の可能性を認められる人は成熟度も高く。
世の中に答えはただ一つとは限らない場合がある。

有名大学を出ている人を評価するのは受験勉強が
得意としていただけで評価している。

東大卒で頭がいいといわれるとげんなり・・
本当に頭が良い人「ずっと進化し続けられる人」

読書・計算ドリルは良いが
前頭葉を鍛えるに効果が薄い。

感情面をつかさどる:わくわくが良い刺激
誰かの指示に従う必要がなくなる・・

自由な感性を持つことが許される・・シニア世代にプラス
我慢とストレスは脳に害悪